adhd ninja kurzus
life EDITION
Egyéni tempóban feldolgozható videókurzus
Fedezd fel az ADHD-s szupererőidet, és formáld az életedet könnyedén és magabiztosan!
Ez nem a tipikus ADHD kurzusod. Azért jött létre, hogy minden életterületre kiterjedően végtelen számú gyakorlati tanácsot adjak neked.
Nem fogok magyarázni, diagnosztizálni. Ellenben belülről, mint egy sorstárs adok át mindent, amit én is kipróbáltam.
készen állsz arra, hogy megéld a saját nagyszerűségedet?
Ez a kurzus segíteni fog neked, hogy
Megértsd a saját működésed
És ha megérted magad, akkor ezekre építkezve egy teljesebb életet és sikeresebb életet tudsz vinni. Amit eddig nehézségnek, akadálynak éltél meg, lehet éppen az a szupererőd?
Káosz helyett eszköztár
Lehet, most még káosznak érzed az életed és hiába próbálsz sok mindent, nem megy. Mert talán nem a megfelelő eszközöket használtad vagy nem volt elég fegyvered.
ügyesebben kezeld a mindennapokat
Az általános tippek, ötletek, módszerek, ahogy az életet lehet menedzselni, nekünk, neurodivergenseknek nem úgy működnek, ezért más szemléletet és más trükköket kell bevetni. A kurzus ebben segít neked.
Mit kapsz a kurzus során?
Sok-sok hasznos tudást ADHD témakörökben: család, mindennapok, rutinok, az életed szervezése
Az önbizalmad növekszik, az önmagadról alkotott képet épül, szépül.
Bátrabb, tettrekészebb, határozottabb lehetsz.
A KÖVETKEZŐ TÉMÁKKAL FOGUNK FOGLALKOZNI
-
ADHD szupererők, önismeret.
-
Imposztor szindróma, korlátozó hiedelmek.
-
Öröm és egyensúly az életben. Érzelmi szabályozás, motiváció.
-
Fókusz- és ötlet-menedzsment. Célkijelölés és úttervezés, a változtatás szabadságával.
-
Rendszerek, struktúrák, rutinok, szokások.
-
Időkezelés, priorizálás, halogatás
-
ADHD a családban (kapcsolatok, kommunikáció, élet ADHD-s családként)
-
Életmód: digitális detox, alvás, stresszkezelés, mindfulness, sport, étrend, vitaminok
A programváltozás jogát fenntartom.
Az adhd ninja kurzus - life edition
- 10 témakör, kb. 30 hosszabb-rövidebb videó
- Saját tempódban haladhatsz
- Örökös hozzáférés a videókhoz
- Videós és írott segédanyagok, munkafüzetek, napló, vállalkozói segédanyagok
- BÓNUSZ: RUTINMÁGIA minikurzus (Értéke 14 900 Ft)
- BÓNUSZ: A benned élő ADHD-szuperhős – önismereti munkafüzet ADHD-val élő felnőtteknek (Értéke 3 500 Ft)
- BÓNUSZ: A nagy sikernaptár 2025 – éves tervező nem csak ADHD-soknak (Értéke: 6 200 Ft)
Gyakori kérdések
Hogyan tudok jelentkezni?
A fentiekben a jelentkezés gombra kattintva máris megvásárolhatod a kurzust.
Mi szükséges a program elvégzéséhez?
A kurzus anyagai elérhetők asztali gépről és mobiltelefonról is, ezekhez internetelérés szükséges.
Ha nem vagyok ADHD-s, akkor is résztvehetek a programban?
Az részvételedet nem a diagnózisod megléte vagy nem léte határozza meg, hanem azok a kihívások, melyeknél felismerted, hogy segítségre van szükséged.
Így szeretettel várlak akkor is, ha diagnózisod van, ha csak túlterhelt vagy szétszórt vagy, ha betemet a sok ötlet vagy a sok apró feladat vagy ha csak szeretnél egy rendezettebb, kiszámíthatóbb életet.
Van részletfizetési lehetőség?
Erre a kurzusra nincs részletfizetési lehetőség.
Csak magánszemélyeknek tudok számlát kiállítani, ezt kérlek, vedd figyelembe.
Ha szeretnék további segítséget is a céljaim eléréséhéz, tudsz ebben segíteni?
Igen, a program után várlak szeretettel a rendszeres találkozókon.
Ha delegálni szeretnék néhány feladatot neked, abban is tudsz segíteni?
Jelenleg vállalkozói asszisztenciát nem vállalok, de a vállalkozásodhoz szívesen elkészítem a portférfotóidat. (Részletek itt)
Hogyan tudsz más ADHD-soknak segíteni, ha te magad is ezzel élsz?
Erre többféle válaszom van.
Legfontosabb, hogy nagyon nagy felelősségtudatom van és amikor másoknak segítek, minden figyelmem rájuk irányul.
Másrészt diagnózisom nincs, de nagyon sok jellemzőt hordozok, valamint a fiam és sokan a környezetemben igazoltan ADHD-ban érintettek, így pontosan értem és érzem a kihívásokat, amivel szembesültök. Nem jövök zavarba, ha egy mondaton belül négy témát hozol fel vagy ha beleszólsz a saját szavadba.
Türelmes, megértő, empatikus tudok lenni veled.
Végtelen sok ötlet, tipp, megoldási stratégia, “lifehack” van a tarsolyomban, melyekkel segíteni tudlak.